Inspiroivia otteita ruokapäiväkirjasta
Olen pitänyt viime päivinä melko tarkkaa ruokapäiväkirjaa selvittääkseni, miten voisin syödä järkevämmin. Viivyttelen vahingossa syömistä usein niin pitkään, että voin huonosti, ja haluan oppia tekemään asialle jotain.
Jokainen, joka on joskus pitänyt ruokapäiväkirjaa tietää, että se on eha herveetä hommaa. On nöyryyttävää kirjata ylös, että on syönyt pussillisen sipsiä illallisen sijaan tai jälkiruokaa päivän jokaisella aterialla – aamu- ja välipalaa myöten. Siksi ainakin minulla on tapana näköjään vähän selitellä syömisiäni. Tällaisia merkintöjä ruokapäiväkirjastani nimittäin löytyy:
Perjantai klo 15.00: olut. Ihan sellainen pieni olut. Oikeasti.
Lauantai klo 10.30: kaksi piiiikkuruista suklaadonitsia. Oikeastaan niitä voisi kutsua kekseiksi. Joo, kaksi keksiä.
Lauantai klo 21.10: lasi punaviiniä. Okei, kaksi. Vittu. Kolme. Noniin, me juotiin melkein koko tonkka.
Sunnuntai klo 13.25: kahvi, kaksi avokadoleipää. Heräsin kyllä paljon aikaisemmin mutta en vaan jotenkin syönyt tai silleen tai siis kyllähän eilen meni vähän myöhään mutta täytyyhän sitä joskus antaa itselleen lupa vähän nauttia ja sillä lailla.
Sunnuntai 22.30: kingis (palkinnoksi kävelylenkistä, emmäämuute).
Maanantai 15.15: puolikas dallaspulla. Hyvä minä!
Maanantai 16.00: puolikas dallaspulla. Krhm.
Tiistai: 14:00: maapähkinä-bataattikeittoa, parsakaalia, kukkakaalia, kidneypapuja. Lähes normaaliin lounasaikaan. YAAASSS. Olen maailman keisari! Kyllä! Pystyn mihin vaan! Oikeat ruokailuajat for life, täältä tullaan!
Keskiviikko 11.30: lasi lehtikuohuvaa. HUOMIO! ALKOHOLITON.
Keskiviikko 12.00: olut, lasi valkoviiniä, lasi punaviiniä. Hups.
(Toim. huom.: syön toki paljon muutakin.)
Opettakaa mut valehtelemaan paremmin ruokapäiväkirjassa jooko.
Lue myös: